Üldinfo

Toimumise kuupäev:
14.10.2015
Registreerimise lõpp:
12.10.2015
Asukoht:
Original Sokos Hotel Viru (Viru väljak 4)
Hind: Liitu sooduspakkumistega
148 € + km

Käesolev koolitus keskendub sellele, kuidas iseennast analüüsida ning emotsioone ja uitmõtteid juhtida, et tagada efektiivne tegutsemine ning tugev vaimne vorm.

Lisaks saame teada, mida ise teha läbipõlemise ennetamiseks, ladusama koostöö saavutamiseks, uute võimaluste kui ka aega raiskavate tegevuste märkamiseks. Õpime, kuidas jääda keset muutusi konstruktiivselt tegusaks.

Koolituse viib läbi Unego OÜ-st  Dr. Helena Lass.

Helena on vaimse vormi ekspert, asutanud ennetava vaimse vormi keskuse Unego OÜ. Ta tegutseb uudses valdkonnas, mida veel ei eksisteeri ning seisab selle eest, et välja kujundada tervishoiusuund “vaimne vorm – vaimne tervis tervetele”. Helena huvitub rakendusliku teadlikkuse kasutusvõimalustest ning on tegelenud teadlikkuse praktikatega pea 10 aastat. Helena on lõpetanud arstiteaduse eriala Tartu Ülikoolis ning töötanud PERH Psühhiaatriakliinikus spetsialiseerudes psühhiaatriks.  Helena töötab käesolevalt oma ettevõttes arsti ning vaimse vormi koolitajana.

Programm

09:30 - 10:00

Registreerimine ja hommikukohv koos suupistega

10:00 - 11:30

Emotsioonide juhtimine

  • Helena Lass

    Helena Lass

    Unego OÜ, psühhiaater, vaimse vormi spetsialist

Helena Lass
Unego OÜ, psühhiaater, vaimse vormi spetsialist

  • Emotsioonid ja nende kallutatav, automaatne toime
  • Liigne tunnustusvajadus, saavutus- ja tõestamisvajadus, hirm eksida, soov meeldida, solvumine, petturiks olemise tunne
  • Läbipõlemisele viivad emotsioonid
  • Emotsionaalne julgeolek ehk kuidas mitte tegutseda emotsionaalsel ajendil

11:30 - 12:00

Toekas kohvipaus

12:00 - 13:30

Otsustusprotsessi juhtimine

Helena Lass
Unego OÜ, psühhiaater, vaimse vormi spetsialist
Mentaalne aparaat, mõtlemine ja selle juhtimine
Otsustamine "jah" / "ei" ütlemine
Tegevuste juhtimine ajas, kui soovitakse kaasata või palutakse mõni asi ära teha
Jõu ja isikliku vastutuse võtmise vahelised seosed

Lisainformatsioon

Sündmuse tüüp:
Koolitus
Toitlustus:
Ei