Eesti Psühholoogia Konverents 2021: Tunnete ja mõistuse varjatud vägi
Üldinfo
Saada sõbrale Toimumise kuupäev: 18.02.2021 - 18.02.2021 Registreerimise lõpp: 16.02.2021 Kestvus: Asukoht: Radisson Blu Hotel Olümpia (Liivalaia 33, Tallinn) Hind: 269 € + kmEesti Koolitus- ja Konverentsikeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner.
Eesti Psühholoogia Konverents 2021: Tunnete ja mõistuse varjatud vägi
Elu meie ümber on poole aastaga drastiliselt muutunud. Kasvanud on teadmatus, sisemine ärevus ning alateadlikud hirmud. Endiselt aga eeldatakse töökohal ja eraelus kõrget pingetaluvust, soositakse rööprähklemist ning eeldatakse ideaalilähedast töösooritust. Kuidas kõigele vaatamata säilitada terve mõistus ning tugev vaimne tervis?
Eestlastel on kombeks enda mured maha vaikida ning püüda nendega ise hakkama saada. Kõik allasurutud emotsioonid võivad aga ükshetk tulla bumerangina tagasi. Paljud vaimse tervise probleemid saavad alguse inimsuhetest. Veedame suurema osa päevast kas füüsiliselt või virtuaalselt töökaaslastega. Suhteid pole võimalik tablettide või karantiiniga ravida – kuidas hoida töökaaslastega häid suhteid ning seeläbi toita iseenda vaimset tervist. Keerukad ajad nõuavad meilt teravat mõistust. Mitte ükski torm ei kesta igavesti!
Konverents toimub saalis, kuid soovi korral on võimalik osaleda ka veebis otseülekande vahendusel ning küsida reaalajas esinejatelt küsimusi. Hind on mõlemal juhul sama.
Programm
Registreerimine ja hommikukohv koos suupistetega
09:15 - 10:00
Meeleolukas hommikukontsert
09:30 - 09:50
Unustamatuid ABBA hitte akustilises versioonis esitavad duo Carine Jessica Kostla ja Lauri Lehtsaar.
Konverentsipäeva avamine
10:00 - 10:10
-
Eesti Rahvusringhääling, ``Selge pilt`` saatejuht
Treeni oma keskendumise musklit
10:10 - 10:50
-
Psühhiaatria ja Psühhoteraapia Keskus SENSUS, kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut
Mida ebamäärasem ja stressirohkem on keskkond, seda rohkem kipub inimene muretsema ja juurdlema iseenda, maailma, tuleviku ja mineviku üle. Seda tehakse sageli iseendale teadvustamatult. Mida rohkem, me muretseme ja juurdleme, seda vähem oleme me kontaktis reaalsete ja igapäevaste tegevustega, mis võiksid meile pakkuda rõõmu ja rahuldust. Ettekandes tuleb juttu selles, kuidas hoida ennast kontaktis siin-ja-praegu tegevuste juures, ennetades seejuures tõsiste psüühikahäirete teket (nt ärevushäired ja depressioon) ja parandades seeläbi oma psüühilist ja füüsilist heaolu.
Tehnostress
10:50 - 11:20
-
Tallinna Ülikool, Loodus- ja terviseteaduste instituut, dotsent
Stress on vajalik kohanemisreaktsioon. Kui ei kohaneta, räägitakse halvast stressist. Paistab, et ainult halvast variandist räägitaksegi. Kas probleem on tehnoloogiaga kohanemises või tehnoloogiaga ollakse nii hästi kohanetud, et unustatakse inimene?
Emotsioonide miiniväli – tunnete varjatud vägi töökohal
11:20 - 12:00
-
EQversity.com-i koolitaja, SIY Certified Facilitator, Genos 360 EI Practitioner
- Eneseteadlikkus on treenitav
- Autopiloot on peatatav või vähemalt pidurdatav
- Emotsioonid osalevad kõigis otsustes, olles hädavajalikud
- Emotsioonid annavad meile läbi keha jooksvalt väärtuslikku infot
- Emotsionaalne eneseteadlikkus avab uue perspektiivi
Lõunapaus
12:00 - 13:00
Probleemsete kolleegidega suhtlemise kõrgkunst
13:00 - 13:30
-
koolitaja, psühholoog, psühhoterapeut, superviisor, coach
- Kuidas probleemsete kolleegidega suheldes säilitada oma isiklikku sisemist rahu ja tasakaalu?
- Millised praktilised suhtlemis-strateegiad aitavad pingelist situatsiooni lahenduse suunas juhtida?
Kuulamine kui koostöö esmane eeldus. Sotsiaalse keskkonna disainimine
13:30 - 14:00
-
Nõustaja, koolitaja, kommunikatsiooniekspert ja vägivallatu suhtlemise metoodika üks Eestisse toojaid
- Mis on koostöö esmaseks eelduseks?
- Kuidas aktiveerida oma meeskonna potentsiaal ja saavutada suuremat sünergiat ja paremaid lahendusi?
Millise hävitustöö teevad psüühikale vihahood? Põhjused ja toimetulek
14:00 - 14:30
-
Viljandi haigla, kliiniline kohtupsühholoog
- Miks me vihastame?
- Viha neurobioloogilised mehhanismid ja kognitiivsed mudelid
- Viha ja vägivaldne käitumine
- Kuidas vihaga toime tulla?
- Praktilised tehnikad negatiivsete emotsioonide reguleerimiseks
- Kust vajadusel professionaalset abi saada?
Kohvipaus
14:30 - 15:00
Kuidas molutamine tööefektiivsust tõstab?
15:00 - 15:20
-
Tallinna Ülikooli haridusteaduste instituut, teadur
Loovus kui inimaju põhialgoritm
15:20 - 16:00
-
Tartu Ülikooli Arvutiteaduse instituudi kaasprofessor
Inimene on harukordselt innovatiivne loomaliik.
- Mis on loovus?
- Kuidas teda mõista ja arendada?
- Kas nutiseadmed pidurdavad või edendavad loovust?
Kriitiline mõtlemine valede infoväljas
16:00 - 16:30
-
Tartu Ülikool, sotsiaalse kommunikatsiooni emeriitprofessor
Konverentsipäeva lõpetamine
16:30 - 16:35
Kadi Jaanisoo-Kuld
Eesti Rahvusringhääling, "Selge pilt" saatejuht
Õppekorralduse alused
Sündmuse tüüp:
Konverents
Lektorite arv:
10
Sihtrühm:
Õppemeetodid:
Õppe kestvus 6,2 AT. Interaktiivne loeng ning auditooriumi kaasatus. Palun tutvuda ka kvaliteedi tagamise alustega.
Loobumistingimused:
Tellimusest taganemine on võimalik kui sündmuseni on jäänud rohkem kui 30 päeva (100% Tasu tagastatakse Kliendile). Osaline taganemine on võimalik 29 - 15 kalendripäeva enne Sündmuse toimumist (50% Tasu tagastatakse Kliendile). Tasu ei tagastata Kliendile ning arve kuulub tasumisele, kui sündmuseni on jäänud vähem kui 15 päeva.
Tellimusest taganemiseks esitab Klient EKKKle e-kirja teel taotluse (info@eestikonverentsikeskus.ee), kuhu märgib Sündmuse nime ja kuupäeva ning osaleja nime, millest soovib taganeda.
Vaidluste lahendamise kord: Kõik konfliktid ning arusaamatused koolitatava ja koolitaja vahel lahendatakse kirjalike läbirääkimiste teel. Kaebustele reageeritakse seitsme tööpäeva jooksul koolituste ja konverentside projektijuhi ning tegevjuhi poolt. Kui kokkulepet ei saavutata, kuuluvad vaidlused lahendamisele kohtu poolt seadusega sätestatud korras.
Projektijuht:
Piret Lauk
Toitlustus:
Jah
* Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus jätab endale õiguse teha kavas muudatusi.
