Üldinfo

Toimumise kuupäev:
04.12.2014
Registreerimise lõpp:
02.12.2014
Asukoht:
Radisson Blu Hotel Olümpia (Liivalaia 33, Tallinn)
Hind: Liitu sooduspakkumistega
158 € + km

Kõikvõimalikke digividinaid ja põnevaid rakendusi tuleb üha juurde ning kuvand Eestist kui edukast e-riigist paneb paljusid meist uusi leiutisi üha suurema elevusega kasutama. Osa neist aitavad meil teha efektiivsemalt oma tööd ja hoida suhteid oluliste inimestega, sageli aga taipame oma üllatuseks, et oleme kulutanud digimaailmas liigselt aega, mida oleks ehk saanud märksa mõistlikumalt kasutada.

Koolituse tulemusel paraneb osaleja teadlikkus enda digimaailmas tegutsemise harjumuste osas – ta oskab ära tunda enda juures digisõltuvusega seotud ohumärke ning ennetada tõsisemaid töö tulemuslikkust ja inimsuhteid mõjutavaid probleeme.

Programm

09:30 - 10:00

Registreerimine ja hommikukohv koos suupistega

10:00 - 11:00

Digimaailm meie elus

Kätlin Konstabel
psühholoog ja pereterapeut

  • Interneti ahvatlused ja ohud – miks me sinna kipume?
  • Kas arvutid teevad lolliks ja õnnetuks?
  • Minu vajadused digimaailmas – mida teen ja milleks?

11:00 - 12:00

Digisõltuvuse ohumärgid

Kätlin Konstabel
psühholoog ja pereterapeut

  • Digisõltuvus kui uus normaalsus või narkosõltuvuse uus versioon?
  • Kui palju on liiga palju?
  • Millal peaks muretsema hakkama?

12:00 - 13:00

Lõuna restoranis Senso

13:00 - 14:30

Aruka digitarbimise suunas

Kätlin Konstabel
psühholoog ja pereterapeut

  • Mõtted, tunded, teised inimesed
  • Autopiloodi väljalülitamine
  • Käitumise kontrollimise viisid
  • Kas digikarsklus on võimalik?
  • Digimaailm ja pärismaailm – kuidas neid kokku sobitada?

Lisainformatsioon

Sündmuse tüüp:
Koolitus
Toitlustus:
Ei