Üldinfo

Toimumise kuupäev:
19.03.2014
Registreerimise lõpp:
03.03.2014
Asukoht:
Original Sokos Hotel Viru (Viru väljak 4, Tallinn)
Hind: Liitu sooduspakkumistega
158 € + km

Viimastel aastatel on meie tööelus toimunud kiired muutused – töö on väljunud nii tööajast kui tööruumist ja töö tuleb pärast tööaja lõppu meiega koju kaasa. Me töötame ja suhtleme virtuaalses keskkonnas enam kui kunagi varem.

Oleme pidevas informatsiooni ülikülluses ja teisalt meile vajaliku informatsiooni puuduses. Töötamine esitab meile järjest suuremaid nõudeid meie teadmisteks, oskusteks ja kompetentsuseks.

Kõik need muutused meie tööelus on muutnud aktuaalseks tööelu kvaliteediga ja tööstressiga toimetulekuga seonduva – kuidas toime tulla, hästi hakkama saada ning kõige juures positiivset ellusuhtumist ning töövõimet säilitada.

Koolituse viib läbi TTÜ Tööstuspsühholoogia Instituudi professor ning õppetooli juhataja Mare Teichmann.

Programm

09:30 - 10:00

Registreerimine ja hommikukohv koos suupistega

10:00 - 12:00

Tööelu kvaliteet ja tometulek tööstressiga

Mare Teichmann
TTÜ Tööstuspsühholoogia Instituudi professor

Tööelu kvaliteet on mõiste, mida kasutatakse selleks, et kirjeldada inimeste tööga seotud kogemusi.

Tööelu kvaliteeti mõjustavad:

  • tööga rahulolu
  • tööalane heaolu
  • töömotivatsioon
  • tööellu kaasatus ja tööle pühendumus
  • tööalaste rollide selgus kuid ka tööga ülekoormatus
  • tööstress ja läbipõlemine

12:00 - 13:00

Lõuna

13:00 - 15:00

Koolitus jätkub

Mare Teichmann

Tööstressi ja läbipõlemisega toimetulek tähendab meie mõtteid ja tegevusi, mida me kasutame, et toime tulla stressiga.

Tööstressi ja läbipõlemisega toimetuleku strateegiad saab jagada kaheks:

  • probleemi lahendamisele suunatud toimetuleku strateegiad
  • emotsioonidele suunatud toimetuleku strateegiad

Lisainformatsioon

Sündmuse tüüp:
Koolitus
Toitlustus:
Ei